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경로 빠삭 > 건강이야기

운동정보 | 터널 증후근 치료는 다들 어떻게 하나요

냉커피좋아 | 작성일 20-02-13 16:48 | 조회 583 | 추천 0 | 신고 0

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터널 증후근으로 오른손목이 많이 아픈데

주사 맞아도 완쾌가 안되던데 방법이 있나요?

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단단이다 21-02-06 09:49 | 신고 0
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홧팅입니다~

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영돌이 20-02-20 12:51 | 신고 0
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터널용 마우스 써보세여

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양양양스 20-02-15 20:39 | 신고 0
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안써야 좋다는데ㅠㅜ
저도 버티컬 마우스 사고 손 쥐었다폈다 운동했어요

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터널용 마우스 꼭 꼭 두번 쓰세요!! 저도 진짜 도움 많이 받고 잇어요 ㅜㅜ

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Eejooo 20-02-15 10:45 | 신고 0
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낫질않더라고요ㅜ 안쓰는게최고죠

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2시50분 20-02-15 01:31 | 신고 0
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안 쓰는 것 밖에는 답이 없습니다 ㅠ 통증부위도 번져요

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돌랠라 20-02-14 17:15 | 신고 0
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푹 쉬세요!

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deok0610 20-02-14 00:14 | 신고 0
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쉬어야죠

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e28 20-02-13 17:41 | 신고 0
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운동이랑 물리치료같은거 병행아니고서야
쉬어야 낫는병 아닌가요?ㅠ

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시나브로sy 20-02-13 16:59 | 신고 0
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기본적으로 휴대폰, 컴퓨터 등의 사용시간을 줄여야하고요
심할 경우 병원가고
손목주위 근육을 강화시켜주는 운동을 하는게 장기적으로 좋을 것 같습니다.

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