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경로 빠삭 > 건강이야기

질문 | 햄스트링 부위 다쳐보신분 있나요?

conda | 작성일 19-12-17 22:31 | 조회 514 | 추천 0 | 신고 0

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아..이게 쉬어도 낫질 않네요...

모든 운동에 걸림돌에  됩니다 ... 침맞아야할까요?

극복하신분 추천부탁드립니다.

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인천빠샤 20-01-22 20:02 | 신고 0
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ㅜㅜ

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장원장 20-01-17 09:36 | 신고 0
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야구하다 다친적있는데 짜증나요

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후후메롱 19-12-30 20:01 | 신고 0
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에휴ㅠㅠ

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소갈비덮밥 19-12-27 16:44 | 신고 0
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관장님이 햄스트링부상이신데 매번 운동 격하게하시고 한달정도는 다치셔서 하체운동을 안하시더라구요. 그래도 직업상 Pt하면서 계속 사용하시니 매달 병원은 가시더군요. 절대 휴식하시고 고중량 트레이너를 끼고하시거나 안전하게 하시기바랍니다 운동하실때 통증이오시면 운동 한달은 스트레칭 병행하면서 병원에서 소염제랑 근이완제 같은거 줄거에요.. 절대안정입니나

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밤인데 ㅠㅠ!

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침맞으시구 충분하게 휴식해주세요 꼭 운동하고싶다구 쪼금괜찮다구하지말구요

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효자30 19-12-22 23:39 | 신고 1
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은동하다 다침

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팅빈 19-12-21 12:32 | 신고 1
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햄스트링

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baselove1 19-12-20 18:56 | 신고 0
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전 허리요..

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아기펭귄 19-12-19 13:19 | 신고 0
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침이직빵입니다ㅏ

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sbi08174 19-12-19 12:34 | 신고 0
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침 추천합니더

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이정도아닌거면 회복할겁니다. 침 맞으세요.

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크게다친거면 극복안됩니다. 평생 그러고살아야합니다. 전 왼쪽허벅지 끊어져서 그때 피부가 온통 피멍이들더군요. 학창시절 선생님께 사랑의 야구빳다 맞은거에 5배는 진한 피멍
운동선수들이 근육부상으로 회복못하고 은퇴하는 이유가 별개아니죠

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CPIM 19-12-18 15:58 | 신고 0
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음.. 침이든, 물리치료든 받으시길.. 저는 치료 안 받고 계속 운동해서 회복하는데 엄청 오래 걸렸어요..

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